Oma esimeses postituses rääkisime impulss elektromagnetväljast, kuid peatume sel tundmatul teemal veel korra. Kõigi hobuseomanike prioriteediks on hobuse heaolu ja teeme selleks kõik, et nad ka nii tunneks. Hobused on nagu sportlased ja neid tuleks kohelda samamoodi. See on põhjus, miks on ülioluline pöörata maksimaalne tähelepanu hobuste lihastele ja selle taastumisele. Hobune, kes ei saa korralikult taastuda, ei ole õnnelik sportlane ! Lihaste taastumine on üks parimaid ja tõhusamaid viise vigastuste ja riskide vähendamiseks. Samuti ei saa arendada uusi lihaseid, kui hobusel on lihaspinged. Lihaspingetega hobune ei ole nii koostööaldis ja ei liigu piisavalt elastselt. Selle tulemusena hakkab ta kasutama oma keha valesti ning lihased ei moodustu ühtlaselt. ProSeries 3in1 tekiga on võimalik kasutada programmi, mis tekitab lihase voolikuvälimusega torudes impulss elektromagnetvälja, mis stimuleerib raku ainevahetust. See aitab hobuse lihasel taastuda rakutasandil. Magnetväli toob punastesse verelibledesse rohkem hapnikku ja surub seda vigastatud ja põletikulise piirkonna poole. Kuigi Eestis pole impulss elektromagnetvälja kasutamine veel nii populaarne, siis tegelikkuses on sellist lihtastele suunatud ravi kasutatud Euroopas juba üle 50+ aasta. Mitmed tuhanded uuringud on näidanud, et impulss elektromagnetvälja kasutamine aitab taastuda vigastusest, vähendada põletikku, leevendada pinget ja muuta hobused elastsemaks. Hetkel teada olevalt ei ole ühtegi artiklit ega infot sellest, et impulss elektromagnetväli tekitaks allergiat. Seega on selle kasutamine hobustel täiesti ohutu. Üks impulss elektromagnetvälja sessioon kestab 30-45 minutit ja sessiooni võib korrata nii tihti, kui on selleks vajadus. Sessioon ei sega hobuse treening- ega võistlusplaani. Lubatud on ratsutada enne sessiooni, kui ka kohe peale sessiooni lõppu. Hobumaailmas leidub palju erinevaid magnetilisi tooteid, kuid vähe impulss elektromagnetväljaga tooteid. Seletame lühidalt lahti, mis vahe on neil kahel tootel. Staatilisel magnetil on muutumatu magnetväli, aga impulss elektromagnet tekitab dünaamilise magnetvälja. Selline magnetväli tekitab ringlust ükskõik, millises kehakoes või närvis, mis tähendab seda, et magnetväli jõuab ka rakutasandile erinevalt staatilisest magnetväljast. Kasutades erinevaid magnetilisi tooteid nagu tekid, kaitsmed jms, siis teraapia on küll sarnane, aga impulss elektromagnetväli võimaldab suunata tegevuse konkreetsele valupiirkonnale. Kuigi tekid tagavad madala ja ühtlase võimsuse ei ole see piisav sügavamate vigastuste või pingete korral. Rakud vajavad paranemiseks vähemalt 25 gaussi. Magnetiliste toodete magnetvälja jõud väheneb edasi kandudes ehk toode mõjub ainult pindmiselt sealsesse piirkonda, kus toode parasjagu on kasutuses. Seega on oluline, et valulikku/kahjustatud piirkonda jõuaks magnetväli õigel võimsusel. Impulss elektromagnetväli võimaldab tuvastada hobusel pinges piirkonda ja pulseerida konkreetselt seda piirkonda Erinevate lainepikkuste ja tugevustega saab läheneda igale hobusele personaalselt, mis tagab optimaalse võimsustaseme valulikule või põletikulisele piirkonnale. Tooted on küll odavamad, kuid ka selle mõju hobusele on oluliselt väiksem. Toon välja mõned inglise keeles uuringud, mis tõestavad impulss elektromagnetvälja mõju https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6641683/
0 Comments
Müofastsiaalne valu on lihasgrupi valud, mis tekivad staatilisest koormusest või psüühilisest stressist. Staatilise koormuse tõttu ei vaheldu lihases pingutus ja lõdvestus ning lihase vereringe nõrgeneb. See tähendab seda, et lihases väheneb hapniku hulk ja suureneb piimhappe kogus, mille tõttu tunneme lihastes kipitust ja väsimust. Pidev piimhappe ringlemine lihastes toob esile lihaskrampe ja lihasvalu. Selle tõttu tekivad lihassõlmed, mis on ülitundlikud ja äärmiselt ärrituvad punktid lihastes. Need asetsevad ülemääraselt pingestunud lihaskiudude kogumikes. Lihassõlme punktid võivad tekkida lihasele langeva terava või kroonilise ülekoormuse, samuti vigastuse tagajärjel, või ka muudel põhjustel. Valu suurus lihases sõltub lihassõlme punkti aktiivsusest. Latentsed lihassõlmed tekitavad valu ainult juhul, kui avaldada punktile otsest survet. Olenemata lihassõlme olemusest häirivad need lihase normaalset talitlemist ning võivad taas aktiviseeruda.
Müofastsiaalsed lihassõlme punktid on enim levinud kroonilise valu tekitajad ja peamiseks ajendiks vastuhakule ning sooritusvõimele. Igasugune raskendatud viis ratsutamisel viitab asjaolule, et Teie hobusel on lihaspinge ning vajab massööri abi lihassõlmede vabastamiseks. Massaaž ja venitus aitab lihaskude lõdvestada, mille tulemusena on võimalik impulss elektromagnet teraapiaga taastada lihaste normaalset talitust. Igasuguste geelide määrimine aitab leevendada ägedamat valu, kuid ei kõrvalda probleemi ega põhjust. Selleks, et hoida hobuste lihased heas seisukorras peab treening olema mitmekülgne. Oluline on jälgida massööri poolt antud juhtnööre treeninguks ja aeg-ajalt teda külla kutsuda. Parimaks raviks müofastsiaalsele valule on impulss elektromagnet teraapia, soojusteraapia ning lihasvenitus. Soojusteraapia aitab muuta kudesid elastsemaks, mille tulemusena on võimalik lihast paremini venitada ja manipuleerida valulikku piirkonda. Samuti vähendab see lihasvalu ja suurendab lihaste liikuvust. Venitusravis peitub lülide omavahelist eraldamist ja vabastamist, mis võimaldab närvidele rohkem ruumi ja vähendab survet valupunktile. Impulss elektromagnet teraapia aitab taastada lihaste jõu ja metabolismi, väljutades lihaskoest jääkaineid. See kiirendab lihase taastumist ja paranemist. Eriti kasulik on see peale traumasid ja vigastusi, mis märgatavalt lühendab raviprotsessi. Peale täissessiooni (tekk+ massaaž+ venitus) toimub lihaskudedes aktiivne ainevahetusjääkide väljutamine vereringesse ning seetõttu võib hobune olla järgmisel päeval väsinud ja esineda n.ö longet. Hobustel on kolme tüüpi lihaseid - skeleti, sile ja südame. Igal lihasel on oma konkreetne funktsioon.
Skeleti lihased toetavad ja kaitsevad skeleti ja organeid. Aitab tasakaalustada liigeseid ja rühti. Kontrolli liikumist ning juhib kehatemperatuuri reguleerimist. Silelihased reageerib kesknärvisüsteemile ja vastutab keha tahtmatute funktsioonide eest. Aitab seedimisel ning kontrollib põit ja soolestiku liikumist. Südamelihased tsirkuleerib kehas verd ja säilitab vereringlust. Need, kes on käinud spordimassažis, teavad millist jõudu rakendatakse sinu lihaste lõdvestamiseks. Enamasti on massaž valulik. Hobune kaalub keskmiselt 500 kg. Mõelge, kui tugev peab olema lihas. Seega vajaks palju rohkem jõudu lõdvestuseks ja soojenemiseks. Inimene ei suuda sellist jõudu lihasele rakendada. Järgmine mõttekoht..... Soojendame lihased üles ja kui palju peame nüüd jõudu rakendama. Situatsioon: Olete tulnud just saunast ja lähete edasi otse massööri juurde. Massaažiajal tunnete lõdvestatust ja rahulolu. Miks see nii on? Vastus on lihtne. Teie lihased on soojad, veri ringleb kiiremini ja pinge kadunud. Massaž on meeldiv ja valutu. Pro Series 3in1 massažitekk ongi välja töötatud just selleks, et protsess oleks hobusele meeldiv ja rahustav. Tekk võimaldab esmalt lihased üles soojendada ja seejärel masseerida. Lõdvestunud lihaste ainevahetuse kiirendamiseks aktiveeritakse impulsi magneetoteraapia. PEMF on impulsi elektromagnetiline väli.
Magnetilised sagedused ja lainekujud kas võimendavad või vähendavad hobuse enda märguandeid. Terapeutilised elektromagnetväljad toimivad toetaval viisil. See tugevdab rakusidet ja üleüldist tervist. Tasakaal hobuse kehas on kergesti mõjutatav ning tasakaalustamata keha on haigustele ja probleemidele vastuvõtlikum. PEMF-süsteemi eesmärk on tekitada magnetväli, mis ei toeta ainult keha loomulikke funktsioone, vaid kasutab lainepikkust, mis läbistab täielikult keha. Selleks on vaja väga pikka lainepikkust ja madalad sagedust. PEMF sagedusel 1Hz on lainepikkus 100 miljonit meetrit. Lubatud ülemine piir võib olla umbes 10 000 Hz, mida võib pidada ikkagi veel väga madalaks sageduseks. ProSeries 3in1 massažitekil on 6 erinevat automaatset PEMF programmi, mille sagedused on 1-250Hz. Sagedusi on võimalik kohandada vastavalt hobuse lihaste vajadusele. Erinevad sagedused mõjutavad lihast mitmesuguselt. Sagedus tuleb valida vastavalt lihaste olukorrale. See on võtmeks vigastuste vältimisele ja rehabilitatsiooniaja minimaliseerimisele. Õige sageduse kasutamine aitab saavutada parima võimaliku tulemuse ja vältida vigastusi. Sobiva amplituudiga kõrge sageduse kasutamisel arendame tugevust ja anaeroobset vastupidavust. Kasutades madalat sagedust aitab see lihaseid lõdvestada ja parandab aeroobset vastupidavust. Järgnevalt toon välja erineva sagedusvahemiku efektid: 1) 2-4 Hz Lihased ergutav toime lõdvestamiseks. Valu või lihaste ülekoormuse korral katkestame tsükli "valu tekitab krampe, kramp tekitab valu". 2) 4-8 Hz Suurendame lihastes endorfiinide (õnnehormoonide) taset samal ajal, kui suurendame valu taluvus ja lihased tunnevad massaži. 3) 8-12 Hz Keha tunneb, et antud piirkond saab massaži. Samal ajal suurendameringlust antud piirkonnas. 4) 12-40 Hz Suurendame aeroobset võimekust ja aktiveerime aeglased kiud. 5) 40-60 Hz Alustame jõutrenniga ja suurendame lihaste vastupidavust. Me ei saa unustada, et sõltuvalt amplituudist me samaaegselt stimuleerime erinevat tüüpi lihaskiude. 6) 60-80 Hz Alates 60 Hz algab lihaste areng. Nüüd saavutame tugevuse, vastupidavuse ja lihase suuruse. 7) 80-120 Hz Suuendame hobuse lihases jõudu ja kiirust samal ajal, kui lihased arenevad ja seda kõike ilma füüsilise või vaimse väsimuseta. Uurimistulemused näitavad pidevalt, et terapeutilised magnetvälja inentsiivsus on oluline ja võib olla olulisem kui ükski teine faktor. Sportinnovation ProSeries 3in1 tekis on võimalik valida intensiivsust vahemikus 1 kuni 5. Madala intensiivsusega PEMFsi kasutatakse üldiselt siis, kui on pikaajaline või igapäevane ravi. Keskmisel või kõrgel tugevusel intentsiivsust kasutatakse siis, kui on vähem kui kuuajaline ravi. Intensiivsus 1 läbib kehas 3 cm. Intensiivsus 2 läbib kehas 5 cm. Intensiivsus 3 läbib kehas 8 cm. Intensiivsus 4 läbib kehas 11 cm. Intensiivsus 5 läbib kehas 13 cm. |
AutorKallid kliendid ja külastajad. Arhiiv
March 2021
Kategooriad |